榛子仁、核桃仁、花生腰果、杏仁、葵花籽、松籽、开心果、核桃、白果、蚕豆、板栗、榛子、西瓜籽干果水果干
：葡萄干、大枣、桂圆、山楂干、香蕉片、菠萝干、芒果干、苹果干、红枣干、桂圆干、枇杷干、桃干核果类：梅子干、桃脯、乌梅、杨梅干、红枣仁果类：苹果脯、梨脯香、梨山楂、枇杷、沙果、人参果水果。
的集结 生活中，干果宛如大自然的馈赠，品种繁多，犹如五彩斑斓的水果家族。从瓜子的香脆到开心果的裂壳，开心果的笑声诠释水果干
了裂果的魅力；而花生和南瓜子的紧密包裹，象征着闭果的特性，如花生的温润与南瓜子的饱满。干果不仅以其独特的口感吸引我们，更在于其丰富的营养。比...。
1. 红枣 红枣是一种常见的水果干果，由新鲜的红枣经过晒干或烘干制成。红枣富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质。它们常被用于制作糕点、炖品和茶饮，不仅口感甜美，还有益健康。2. 葡萄干 葡萄干是由葡萄经过特殊加工制成的干果。通过晒干或烘干，葡萄中的水分被去除，留下浓缩的甜味和...。
新疆的干果种类繁多，主要包括以下两类：水果及干制类： 哈密大枣：产自新疆哈密地区，口感甜润。 和田大枣：以和田地区产出最为著名，肉质厚实，甜度高。 天山沙枣：具有独特的风味和香气。 杏干：包括大白杏干、小杏干、黑杏干等，口感酸甜适中。 葡萄干：如男人香葡萄干、无核白、女人香、野生玫瑰香、...。
干果不能代替水果。果干虽然是由新鲜水果制成的，但在加工过程中，水果的大部分水分被去除，且往往添加了糖、蜂蜜或油脂等成分，导致其热量和糖分含量显著增加，而营养价值则相对降低。果干可以用来做以下事情：作为零食：果干便于携带和保存，可以作为旅途中的小零食，满足人们对甜食的渴望。烘焙原料：在...。
一、葡萄干 葡萄干是由葡萄通过晾晒或烘干而得到的。制作过程中，葡萄的水分会被逐渐蒸发，留下浓缩的甜味。葡萄干不仅口感酥脆、甜美，还富含丰富的矿物质如钾、铁等，以及抗氧化物质。二 结干果干（如您所说的桂圆干）桂圆干是将成熟的桂圆果实去皮去核后晾晒或烘干制成。这种干水果保持了桂圆原有...。
